天天做梦咋办呢？只要一睡大脑就像放电影一样
2017-05-18 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：天天做梦咋办呢？只要一睡大脑就像放电影一样。
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，出现做梦的情况，那会影响到睡眠质量的。建议晚上不要做剧烈运动，睡前不要考虑太多问题，再睡前可以喝一杯热牛奶，然后热水泡泡脚，都有助于提高睡眠质量和促使睡眠，也可以服用枣仁安神胶囊调理治疗。
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