我最近长的还快，变胖了

病情分析：
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助

指导意见：
春季本来就是增长的季节，这个时期均衡饮食，加强营养，保持一个小时以上的户外锻炼，忌口辛辣油腻食物

病情分析：
你好，如果体重超标的话，这种情况可以给你一些适当的建议。

指导意见：
不要吃一些高热量的膨化的垃圾食品，除了保证每天的营养以外不要吃得特别多，可以通过跑步一些适当的运动来消耗脂肪。