晚上10点运动过后，感觉很饿
2017-05-18 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：晚上10点运动过后，感觉很饿，可以喝牛奶吗？（吃过晚饭）算不算空腹？除了牛奶还有什么对于在学校住宿的学生是方便获取的可以吃的食物
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好，十点运动过后感觉很饿，可以喝杯牛奶，睡前喝牛奶，对于睡眠，也是有好处的，你除了可以喝牛奶也可以买，豆奶，自己冲服。
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2022-08-25 19:13
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