皮肤粗糙，有痘痘，我想让皮肤变白

病情分析：
青春痘是雄激素过多，皮肤油脂分泌旺盛引起的。与休息不好，饮食热气等有关。

指导意见：
不吃辛辣、油腻热气食物，勤洗脸，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，这样慢慢调理一段时间就会慢慢好的。

病情分析：
你好，引起上述症状的原因可见于遗传因素影响、饮食作息影响、内分泌问题、皮脂腺堵塞、皮肤护理不当等问题影响

指导意见：
建议你饮食上忌辛辣刺激和生冷、油腻食物，少吃甜食，口服维生素C和复合维生素B，使用弱碱性洗面奶清洁面部，之后及时保湿，避免熬夜，保证充足睡眠，避免防晒