右膝盖上楼时疼痛，已经有20多天了

病情分析：
大部分你这样的痛疼属于髌骨滑囊炎，少数归结与滑膜炎。慢性劳损是主要诱因，

指导意见：
多休息，可以服用布洛芬缓释胶囊，三七片，贴膏药等缓解，效果不佳时可以拍片检查，确定原因。

病情分析：
膝关节滑膜炎为关节的无菌性炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤引起。

指导意见：
建议及时发现及时治疗，可关节腔注射药物治疗，中医外敷疗法和推拿疗法，平时注意少吃肉多吃菜。