鞍山到哪里看强迫症好

病情分析：
你好，这种情况是由于长时间的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的

指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，注意多加休息，不要熬夜，保证充足的睡眠

病情分析：
你好,强迫症与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康,

指导意见：
因此建议你给自己放个假调节一下情绪,咨询一下心理医生是你最好的选择,最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生,

病情分析：
你好，强迫症本身有的时候缺乏安全感的一种表现，也就是大脑神经绷得太紧，导致细胞损伤过度，导致。

人体细胞是需要营养素平衡的。例如安定神经的是钙镁锌等矿物质，修复神经细胞减压的维生素b族。只要它们充足，睡眠会很好，压力也会变小。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C?。或者可以直接服用谷维素和维生素b族和维生素c，三者减压安眠很好。