2017-05-18 5人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:对青春期的女孩酸奶能替代牛奶作营养品吗?
满意答案
病情分析:
您好,酸奶中含有丰富的乳酸菌及各种益生菌,有助消化改善大便的作用,可以代替牛奶的。建议平时注意保暖,避免受凉受寒,多饮水多排尿,多食新鲜蔬菜水果补充维生素,积极运动锻炼增强体质。
其他答案 (4)
病情分析:
根据你的描述,对青春期的女孩酸奶能替代牛奶作营养品吗?
指导意见:
对青春期的女孩酸奶能替代牛奶作营养品的,酸奶和牛奶的营养成分是一样的,只是酸奶容易消化。
病情分析:
你好、比起牛奶酸奶营养价值很高的,因为酸奶更容易消化吸收。
指导意见:
建议:酸奶是牛奶通过益生菌发酵而成,营养比牛奶是更高的、所以可以代替牛奶来喝的,而且更容易消化吸收。
病情分析:
女,13岁,对青春期的女孩酸奶一般不能替代牛奶作营养。酸牛奶可以替代牛奶,不过酸牛奶比牛奶价格更贵。
指导意见:
建议你服用牛奶补充营养就行,每人每天一斤牛奶就可以了。建议你不要吃辛辣刺激油腻食物,清淡饮食,多吃蔬菜新鲜水果,多吃含钙高的食物。虾皮,豆腐之类。
病情分析:
从营养价值来说,两者差异不是很大,都是钙的最佳来源,也是蛋白质、维生素AD和维生素B族的好来源。
指导意见:
酸奶是以新鲜牛奶或复原乳为原料,以过乳酸菌发酵而制成乳制品。只是酸奶中有乳酸菌,可帮助消化。所以本人认为牛奶的营养基本可以代替酸奶。