经常便秘己有二十二年了

病情分析：
这个和饮食运动和排便习惯，和本身体质都有一定关系，导致便秘

指导意见：
我建议你最好是适度吃些新鲜蔬菜水果，适度运动，养成每天定时排便的习惯，再就是结合中医开中草药调理或是结合针灸

病情分析：
你好，你说的这种情况考虑是大便秘结引起的这种情况的出现的。

指导意见：
建议你每天多喝水，多吃一些富含粗纤维的食物，多吃蔬菜和水果，多运动锻炼，可以服用麻仁润肠软胶囊治疗。

病情分析：

你好，便秘，老便秘要及时的治疗，平时注意饮食调理。
指导意见：
建议：调理要经常吃些火龙果，西瓜，香蕉，红薯，粗粮等食物，最好是吃印度进口的昌弘辣木籽，治便秘，润肠胃，每次吃3-4颗，然后喝水，会感觉到奇妙的反应，平时多喝水，不能吃热量高的食物，结合调理即可。