打篮球时跳起来把脚扭了

病情分析：
您好，很高兴为你解答！根据你的症状描述一般多见于打篮球脚扭伤

指导意见：
建议现在进行卧床休息，不要进行剧烈运动24小时之内可以用冰块儿进行冷敷24小时以后可以用热毛巾进行热敷。

病情分析：
你好，像你出现这种状况，感觉你患的可能还是脚踝部软组织挫伤一类的疾患。

指导意见：
所以建议你注意脚踝部保暖，避免受凉，好好休息，然后吃点云南白药，感觉最少一周才可以痊愈。