2017-05-18 3人回答
性别:男年龄:44岁
健康咨询描述:老公总是上午中午和晚上谁觉特别多,还打呼噜,坐着都能睡着
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病情分析:
通过你的描述,人正常每天休息时间应该在7~8小时就可以。避免睡眠时间过长,平时要养成良好的生活习惯,要清淡饮食,避免肥甘厚腻,调整好作息时间,早睡早起不能经常熬夜,适当多参加体育锻炼,能够促进血液循环。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这种情况的话是不是比较肥胖的以及本身比较疲劳的情况的。
指导意见:
一般来说,适当的可能是需要及时的做个缓解过度疲劳的,能很快入睡也是一种福气的。
病情分析:
您好,就您老公的情况来分析,考虑一缺血缺氧所致二睡眠质量差
指导意见:
建议如下,一平时注意休息,保证足够睡眠!二建议中药调理一下!三平时注意增加锻炼!提高抵抗力!四调节一下!