鼻涕和咳嗽，整个人都不好了

病情分析：
你好，从你的病情描述来看，你这种情况多因咽喉部充血所致的现象，不用担心，随着时间的推移有缓解的。

指导意见：
建议多喝水，用”金银花、菊花“泡水喝，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，注意进清淡易消化饮食。

病情分析：
你好，考虑是感冒，受风寒着凉，上呼吸道感染引起的流鼻涕打喷嚏咳嗽等症状。

指导意见：
可以服用感冒颗粒治疗观察看看，避免受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗。