今天大扫除，洗了很多衣服

病情分析：
您好，据您所述的情况是由于过度的体力劳动而影响到皮肤粘膜和组织液的暂时受损！通过改善血液循环缓解。建议您使用暖宝敷手加速血液循环或抬胳膊促进血流加速。

病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适，或有疼痛刺激。根据失眠的不同原因具体分析。严重失眠者需要在医生的指导下用药治疗。

病情分析：
你好，因为干活引起手臂酸胀严重，这种情况可以采取局部热敷，服用止痛药物治疗可以缓解症状！

指导意见：
你好，出现的手臂酸胀的症状，考最好的方法就是服用布洛芬止痛可以快速缓解目前的症状！

病情分析：
你好出现肌肉酸痛，常见长时间没有这么高强度运动，所以休息几天可以缓解的！

指导意见：
现在需要保持运动还需要贴点膏药，帮助恢复而且以后干活适量，身体才会更好恢复，而且多注意避免太负重。