我的脚面被硬物砸了一下

病情分析：
本身如果是不明显的骨折或者软组织的损伤的话都是可以导致这种状态的

指导意见：
所以别着急担心了，慢慢来观察观察看看吧，正常的生活，多休息一下才行的，没什么大碍

病情分析：
您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部软组织陈旧性损伤引起的症状。

指导意见：
建议您到正规医院中医科就诊检查一下，确诊后可以局部理疗结合针灸治疗，希望帮得到您！