做瑜伽运动时抻到了膝盖

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你属于软组织损伤可能性大。

指导意见：
建议你去正规医院的理疗科检查诊治，外用云南白药喷剂，口服三七伤片，活血止痛胶囊治疗。

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述应该是运动量大引起的症状。

指导意见：
建议最近减少运动量，局部热敷一下，外用扶他林或者云南白药酊，不能缓解及时就诊治疗，希望我的回答对你有所帮助。