吃燕窝多久能见效，我吃的是燕知心

病情分析：
首先，燕窝的功效，主要是美容，而不是补血，而你的情况主要是因为血虚了，身体虚弱，所以就会这样

指导意见：
还有就是，要注意一下饮食均衡，不要吃辛辣刺激食物，另外就是，注意多休息好，不要熬夜，饮食，作息都要调整一下的

病情分析：
这个问题，这些东西就是属于调节大补的至于多久，要看具体情况

指导意见：
这个问题，要看原来身体状况，多久才可以有效，都是补品，要慢慢调节，所以不能太着急