便便干结，一两天不排或排不干净

病情分析：
你叙述的大便干，排不干净，容易上火，这个也是造成痤疮的主要原因。

指导意见：
建议你平时生活中多吃点儿香蕉，柚子，蔬菜水果，必要时候可以使用开塞露排便。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的。

指导意见：
注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，还有可注意口服蜂蜜加银耳的，涂抹芦荟凝胶的，这样子的话比较好的。

病情分析：
您好，根据您的问题描述，您的情况从中医角度考虑是上焦火盛。

指导意见：
治疗参考：口服北京同仁堂黄连上清丸每天三次每次一丸。局部涂擦百多邦软膏每天两次。