一日三餐怎样吃不长胖要注意什么要有什么样规律
2017-05-19 1人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：一日三餐怎样吃不长胖要注意什么要有什么样规律
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满意答案
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- 刘红梅 主治医师
- 昆明市妇幼保健院
病情分析：
你好，长胖除了先天因素后天的饮食关系也很大，你只要均衡饮食，不要暴饮暴食就行了！
指导意见：
建议你多吃蔬菜水果蛋类鱼类！不要熬夜！不要吃夜宵！保持好的生活习惯！不要抽烟喝酒！
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2017-05-19 13:38
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