高血压在平时吃饭应注意什么

病情分析：
你好，根据你的描述来看，你的饮食是有问题的，需要控制饮食了。

指导意见：
平时饮食要注意，不要吃太咸的，饮食清淡一些，每天适量运动。如果控制不好血压，就要去医院在医生的指导下服用降压药。

病情分析：
你好，血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。