我的左膝盖在走路跑步上下楼梯都不疼就是只要下蹲就特

病情分析：
目前这种情况建议进行膝关节的拍片检查，看是否有关节积液或者有半月板的损伤。

指导意见：
口服一些氨基葡萄糖，配合外用一些消炎止痛的喷剂，配合局部的理疗等进行调理。

病情分析：
你好根据你的描述的情况目前考虑是膝关节半月板损伤可能，一般表现为膝关节弯曲时疼痛弹响有时出现打软卡压现象。

指导意见：
建议你去医院进行膝关节核磁共振检查判断膝关节半月板损伤情况，建议不要剧烈运动，运动前需要充分热身。