我是腰肌劳损好几年了

病情分析：
你好。根据你的描述，从中医讲，属于虚证，建议口服玉屏风散和肾气丸。

指导意见：
你好。根据你的描述，从中医讲，属于虚证，建议口服玉屏风散和肾气丸。希望我的回答可以帮到你。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症。

指导意见：
建议可采用热敷、理疗、针灸，按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。注意休息，避免长期一个姿势，积极进行腰背肌锻炼，经常做后伸旋转腰部。