我老是发困头发比以前少

病情分析：
你好，你原来手淫的频率高吗？一周会有几次呢，其实每周的次数最好不要超过1次

指导意见：
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜，同时多运动运动

病情分析：
是手淫过多，还有就是太劳累，休息不好，，容易导致头发掉落严重。

指导意见：
需要加强锻炼，注意锻炼，不能过度熬夜口服养血生发胶囊。调理身体和气血。

病情分析：
你好,根据您的咨询考虑还是休息不好或者神经衰弱症肾虚引起的,

指导意见：
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液,平时避免思虑过多和情志不畅没有吧不是器质性疾病不需要担心,