我现在只要晚上睡觉，一躺下

病情分析：
你好，根据你的描述，躺下会嘴巴张不开，打哈气不能张大，可能是颞下颌关节炎。

指导意见：
可以做做局部热敷，按摩或者理疗，不要吃过硬的食物，建议你去医院耳鼻喉科检查一下，确定诊断再进行治疗。

病情分析：
你好，考虑是下颌关节紊乱综合症多发于青壮年。其发病机理尚未完全明了。本症的主要特点为关节区酸胀疼痛、运动时弹响、张口运动障碍等。多数属关节功能失调、

指导意见：
预后良好；但极少数病例也可发生器质性改变，平时可以按摩的具体情况建议你去大医院口腔科检查看看