我想要减肥，因为一直见你下去现在连短裤都不敢穿

病情分析：
患者。男。12岁。自述想要减肥现在连短裤都不敢穿。咨询减肥方法。

指导意见：
你好。减肥不要依赖于减肥药。你正是长身体的年龄。那个多少对身体都有影响的。要想减肥，必须要天天锻炼，加强锻炼，减肥是最科学有效的。而且不容易反弹，没有任何的副作用。祝你天天快乐。

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是节食与运动。

指导意见：
所以注意饮食，注意少吃饭，同时注意多运动，健康就行，不要太在乎别人的眼光。希望能给你帮助。

病情分析：
想减肥都要拿出实际行动，每天都要跑步，你去游泳锻炼。

指导意见：
游泳锻炼是全身运动就会出现减肥的，而且减肥的功效和作用特别的强。就建议游泳和爬山。

病情分析：
<br><br>你好，现在你身高和体重是多少，现在青春期，每个人发育情况是不一样的。<br>指导意见：<br>你好，每个人的身高和体重受先天遗传喝后天因素影响的，现在青春期，正在长身体，平常加强营养，适当运动。