晚上睡觉，第二天起床脚就有点疼

病情分析：
你描述的腰腿痛，常见于腰椎间盘突出，坐骨神经被压迫，压迫血管神经所致

指导意见：
建议注意日常生活中坐姿睡姿正确，可以配合理疗按摩针灸，拔火罐，作腰椎牵引，吃点大活络丸，三七胶囊，丹参片，外涂云南白药气雾剂，加强锻炼

病情分析：
患者有没有劳累及剧烈运动引起的软组织损伤，造成的疼痛症状。

指导意见：
建议休息一周，避免劳累及疲劳，穿软底鞋，用扶他林镇痛治疗，改善你的病情。