请问漆盖窝里一条筋直达脚后跟一条筋痛怎么办

病情分析：
您好，这样子的话可注意多晒太阳的，还有可注意补充钙质的。

指导意见：
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意多晒太阳的，还有可注意按摩局部的，还有补充钙质的，这样子的话比较好的。

病情分析：
患者您好，女49岁，大腿小腿疼痛，根据症状表现，初步考虑您腰椎间盘突出可能，

指导意见：
建议您卧硬板休息，适当热敷，可以理疗按摩推拿治疗，必要时到医院骨科摄片ct检查，明确诊断后确定下一步治疗方案。祝愿早日康复！