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心情急躁不安，常发急

2017-05-20 2人回答

性别：男年龄：3岁

健康咨询描述：心情急躁不安，常发急，瞌睡少晚上睡的晚，常常零晨以后睡

满意答案

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的

指导意见：
建议您放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，合理的调整饮食结构，终于多加休息，不要熬夜，保持愉快的心情

投诉 2017-05-20 10:28

其他答案 (1)

病情分析：
你好，具体因为什么事情出现焦躁不安呢？有没有不开心，做起事没有兴趣呢？

指导意见：
建议平时适当减减压，妥善处理好相应的生活事件，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张焦虑，晚间避免熬夜劳累，保证睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠。

投诉 2017-05-20 10:41

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