我生完宝宝4个月了月子期间腰一点点硬

病情分析：
这种情况的话建议进行相应的检查的，避免出现其他的异常的情况的，合理的进行治疗的。

指导意见：
现在的话可以做个风湿的检查的，明确疾病的性质。要注意休息，避免着凉。可以做做热敷治疗的，减轻症状的。

病情分析：
这种情况一般是有产后风的疾病的情况或有缺钙、产后风.又叫“月子病”.在“月子里”的恢复期.筋骨腠理合闭.使风寒包入体内.中医认为“寒邪入骨”.应该及时到正规中医院就诊.以便避免误.

指导意见：
建议平时多吃奶类（人奶.牛奶.羊奶等）含钙较丰富.吸收也充分;动物肝脏.蛋黄.鱼.肉及豆类.含有丰富的维生素D.可以促进钙的吸收.