请问玛咖可以生吃吗？怎样吃才最好

病情分析：
你好，马卡一般是用于壮阳补肾的，如果经常使用的话，还有可能会对机体造成一定的伤害指导意见：建议你最好是带他去医院进行检查，这些药物不能经常使用，最好是使用一些熟的玛卡。

病情分析：
玛咖粉直接用开水冲服效果最好，高温烹制会破坏其营养成分；泡酒是用玛卡干片或是玛卡根（果）比较好。其实玛卡精片（纯玛卡粉压制那种，不附加其他成分）的效果比较好，容易吸收。

指导意见：
任何东西都需要适量的吃，可以吃一段时间，停一段时间。还有购买时要注意不能买到假的玛咖。注意事项-食用禁忌：婴幼儿、哺乳期妇女、孕妇不宜食用。祝安康