中午高温天气在外面走了很久

病情分析：
根据你的病情描述，考虑是受凉后引起急性病毒和细菌感染导致的扁桃体炎。指导意见：建议你没有药物过敏可以口服阿莫西林和头孢胶囊配合蒲地蓝消炎口服液，忌辛辣刺激饮食，忌烟酒，少量多次饮水。

病情分析：
急性扁桃体炎常症状主要是剧烈疼痛，伴吞咽痛，还能放射到耳部，引起耳部疼痛。症状重的话，还有高热、头痛、食欲下降等。

指导意见：
急性扁桃体炎治疗主要抗炎治疗，还可用复方硼砂溶液漱口，发病期间最好是卧床休息，多喝水，疼痛厉害还可以用点非甾体止痛药。如果每年发作3次以上，或者有其他并发症，可以考虑手术切除。