便秘，尤其是夏天，格外厉害

病情分析：
你好，这种情况多数是由于蔬菜水果吃的比较少，而且肠胃蠕动比较慢导致的。

指导意见：
建议多饮水，多吃水果蔬菜，多运动。适当通过中医药调理一下。也可服用通便灵治疗。

病情分析：
你好，如果便秘特别严重的情况下，推荐可以用一些芦荟胶囊等软化大便的药物。指导意见：平时一定要适当的多喝水，多吃水果蔬菜推荐可以适当的多吃一些香蕉这种食物对于软化大便效果不错

病情分析：

你好，便秘要注意调理，多吃些通便的食物。
指导意见：
建议：便秘可以吃酸奶，麦片，西瓜，红薯，南瓜，香蕉等食物通便，结合吃印度进口的昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，润肠道，治便秘效果不错，平时多喝水，多运动，调理效果更好。