体育课上做立卧撑，因为用力过猛

病情分析：
上体育课用力过猛，把韧带拉伤，可以在伤后的48小时内冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，注意休息，避免或者减少活动，疼痛可以外用扶他林软膏一天四次，观察恢复看看。

病情分析：
你好，早期治疗应该是冷敷、加压包扎、防肿、镇痛。冷敷后加压包扎，抬高肢体，这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。指导意见：你好，早期不宜作按摩、热敷、理疗和针灸，否则会加重出血和组织液的渗出，使肿胀加重。伤后三天内避免重复致伤动作。

病情分析：
上体育课进行俯卧撑锻炼，用力过猛导致韧带拉伤，需要休息。指导意见：建议限制肘关节活动一个月，消肿止痛，局部封闭，活血化瘀，对症等药物治疗。

病情分析：
你好，根据你说的情况如果是韧带拉伤了就只有多休息。指导意见：你好，建议近期多休息，尽量的不要再做剧烈的活动，少吃辛辣刺激生冷的食物。