睡前喝什么茶比较好啊
2017-05-20 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：睡前喝什么茶比较好啊？玫瑰花4朵抱犊崮灵芝3克蜂蜜3克（一小勺）冲茶饮用,这样行不？
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满意答案
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
您好，根据您的描述，睡觉前不宜喝太浓的茶，特别是绿茶因为会伤胃。可以适当喝一些红茶。指导意见：建议您的这种喝法也是可以的，蜂蜜不宜加得太多，如果太甜的话也不利于身体及睡眠。
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2023-01-04 13:08
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