3年，不吃药直睡不着觉

病情分析：
这种情况与精神压力过大，过度劳累，精神和躯体疾病症状有关。建议适当服用中药调理，同时要适当运动，如果症状严重，建议去失眠专科进行系统治疗。指导意见：应避免白天过度兴奋劳累等。合理安排生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素。偶尔发生不需要用药物治疗，但反复发作，次数较多者可在医生指导下用镇静剂，比如阿普错轮片等。

病情分析：
你好，睡眠障碍三年时间，是什么原因？服用助眠药物是通过专业医生的建议？指导意见：如果是单纯的睡眠障碍，经过专业医生的调理及药物治疗，是可以慢慢恢复的。药物助眠是需要有专人指导的，以免导致药物成瘾。