大腿粗，小腿肚粗大。不喜欢运动
2017-05-20 2人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：大腿粗，小腿肚粗大。不喜欢运动，经常为腿粗而发愁。
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- 孙传利 二级公共营养师
- 咨询：29579人
病情分析：
想瘦手臂的话可以做做空举哑铃，也可以举一瓶矿泉水的，每天多做几次，每次100下。
指导意见：
饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
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2017-05-20 21:36
其他答案 (1)
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- 李贤 药师
- 河北省内丘县人民医院
病情分析：
减肥是离不开运动的，所以您要注意多做一些有氧运动特别是游泳，慢跑，
指导意见：
快走，转呼啦圈等，同时要避免长时间的久坐，多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果
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2017-05-21 06:25
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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