长期以来便秘，吃药也不怎么管用

病情分析：
依据你的情况分析：便秘是慢性肠功能紊乱的一种表现、去医院消化内科就诊有助于诊断。指导意见：多喝水、多运动、多吃新鲜蔬菜水果、不吃辛辣刺激烧烤、可服用中成药比如麻仁润肠丸、中医中药有很好的疗效、供参考！

病情分析：
你这个便秘是习惯性的，这个要长期慢慢调理的，时间越长越不好治疗的。指导意见：你可以平时多吃水果蔬菜，多喝水，别吃辛辣的，超过三天不大便最好吃点通便的药物治疗的。

病情分析：

你好，便秘可以食物调理肠道，要多吃通便的食物。
指导意见：
建议：可以食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、红薯，火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡即可。