医生我是从小就觉得晚上睡觉就做梦
2017-05-21 2人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：医生您好，我是从小就觉得晚上睡觉就做梦，不失眠，就是睡觉十次九次做梦，而且好像有人和我一起睡偶尔感觉到不做梦。早上很累，，怎么解决呢？
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满意答案
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- 赵培园 主治医师
- 咨询：251人
病情分析：
失眠多梦，睡眠质量差。可以通过一些中成药物治疗。注意规律作息。指导意见：安神补脑液，养血安神片，另外注意运动，劳逸结合，游泳，瑜伽都是不错的有利于身心健康的运动。
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2017-05-21 10:50
其他答案 (1)
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- 张知常 二级心理咨询师
- 咨询：45369人
病情分析：
20岁女性从小晚上睡觉多梦。如果第二天起来后没有疲乏感，精神状态也正常，就无需担心。指导意见：其实每个人晚上睡觉都会做梦，只不过大多数人醒来后不记得自己做梦。年轻人爱做梦与智力水平高，思维活跃有关。早上起来如果觉得累，说明睡眠状态比较浅，大脑在运行，没有得到充分的休息。这种情况，白天尤其是入睡前，不要思虑过重或保持兴奋状态。如果自己难以调节，也可以找专业的心理医生，帮助进行疏导。
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2017-05-21 14:04
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