医生我就是不失眠，但一睡觉

病情分析：
你好，做梦是正常的生理现象，不要担心，他是大脑的一种自我休息方式。指导意见：只不过在睡眠不同的周期做梦，造成的结果就是有的有记忆，有的没有记忆。不要因为做梦，甚至梦的内容影响白天心情。

病情分析：
这个不是失眠，主要是因为你精神紧张，或者就是最近心事比较多造成的，你要注意一下多放松

指导意见：
还有就是，注意一下充足睡眠即可，别担心，另外就是，你可以适当运动，这样可以缓解你的紧张情绪的，注意不要吃辛辣刺激食物