首页医生我的

减了一个月，晚上不吃饭

2017-05-21 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：减了一个月，晚上不吃饭，但沒瘦下来。特别是腿粗

满意答案

病情分析：
你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,

指导意见：
最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

投诉 2017-05-21 10:32

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你现在正是长身体的时候，所以相对于减肥健康是最重要的了，所以你不能完全不吃的，晚上还是少吃点啊

指导意见：
再就是即使不吃肉不吃饭也要吃点水果，你只要稍稍节制一下，再适当运动一下，对于你这个年龄的孩子不会很胖的，谢谢

投诉 2017-05-21 11:02

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消