呼吸不到底我这是怎么了睡了觉就好了你说这是怎么了

病情分析：

你好，引起气短的原因主要为气虚、气滞血瘀等导致的.

指导意见：
建议服用中药整体治疗。可用四君子汤，也可用补中益气丸。平素注意适当运动.平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物。

病情分析：
自己感觉呼吸不到底，然后就是有喘憋的情况么，如果睡着之后就好了的情况的话

指导意见：
那么恰恰说明您是没有什么实质性的疾病的，考虑不能除外因为精神性因素引起上述不适情况的可能，建议可以去医院精神卫生科进行一下积极检查的