！我最近一个星期左右感觉乳头触痛

病情分析：
你好这位朋友，乳腺增生是妇女如常见的乳腺疾病，又名小叶增生、乳腺结构不良症、纤维囊性病等。

指导意见：
保持良好的心态非常重要，保持良好的心态，改变饮食，少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

病情分析：
您好！乳头触痛是与排卵期或情绪不好等因素有关系，是乳房常见生理变化，一般不用治疗，如果疼痛明细，口服红金消结胶囊或逍遥丸治疗，症状逐渐消失。

指导意见：
平时保持心情愉快，多运动，避免过度思虑，不穿过紧内衣，定期乳房检查，预防乳房疾病发生。