2017-05-21 3人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:心情烦躁,紧张,临近中考,面对考试没什么信心,担心害怕,怎么办
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病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,建议您要放松心情,用乐观的心态去面对考试。指导意见:建议您注意劳逸结合,假期多参加户外运动,适当减压,学习上自己努力即可,不要过于在意考试结果,树立好自信心,顺其自然。这样考试能发挥的更好的。
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病情分析:
你好!临近中考、心情烦躁、没信心、担心害怕、这是没有用的、该考的还得考。问题是越这样、越对考试成绩不利。指导意见:建议你放松端正心态、正确面对中考、平时怎么学的、到考场上怎么做就行了,怕什么、尽力了、考多少就多少。就权当平时的一次测试。
病情分析:
你好,过度紧张,过度压抑,再加上没有自信,导致抑郁情绪指导意见:建议,放宽心态放松心情。不要太紧张,把中考看成一次测试,这几天看不进去就不去看,多出去走一走呼吸新鲜空气,让自己放松