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大腿内侧多肉，请问如何减下呢

2017-05-21 3人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：大腿内侧多肉，请问如何减下呢，我试过很多方法，都没什么用。腿又短又粗，简直丑死了

满意答案

病情分析：
如果是腿部肌肉多的话，您得需要采取体育锻炼的方法锻炼，可以骑自行车来减掉腿部的赘肉，平时要注意饮食调理，不要吃高脂肪，高胆固醇，油炸食物，需要吃清淡饮食。

投诉 2019-12-14 17:45

其他答案 (2)

病情分析：
你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.

指导意见：
在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。建议你可以通过运动进行减肥。

投诉 2017-05-21 17:47

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合后期节食和锻炼的方法来进行瘦身指导意见：减少脂肪类食物摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼消耗体内多余脂肪，

投诉 2017-05-21 18:51

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