1、有长期的手淫史，一直戒不掉

性别：男年龄：35岁

健康咨询描述：1、有长期的手淫史，一直戒不掉，现在越来越觉得无法控制了，而且还比之前频繁；
2、同时我经常熬夜，一般都是1点左右睡觉，早上8点起床；
3、有频繁口腔溃疡的情况，一般来说一个月肯定会有一次口腔溃疡；
4、口臭也比较明显，体重58kg，偏瘦，冬天怕冷，四肢发凉，最近感觉记忆力也有点下降，有点早泄，经常腰酸，大便感觉拉不进，小便清长，有时会感觉尿不尽。
5、吃饭也吃的不多，吃完东西之后，会感觉嘴巴里面发酸，经常会觉得浑身无力；
6、有时熬夜之后，早上嘴巴里面会有血丝，经常口腔溃疡的时候，板牙的牙龈也会破。一般一周左右就会自己痊愈了。
这些情况快有3-5年了，现在想通过中医调理一下自己，不知道我这属于什么情况，阴阳两虚？血虚？气虚？要怎么调理呢？谢谢医生帮忙指点一下。