我是去年后半年开始便秘的

病情分析：
你好考虑是胃蠕动减慢，胃肠功能紊乱，消化不良引起的便秘等，

指导意见：
建议您服用四磨汤口服液治疗试试，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当运动锻炼，不要吃辣的，

病情分析：
你的病情属于中医便秘的范畴，中医认为主要是肠道燥热引起的症状

指导意见：
饮食避免辛辣煎炒之物及酒类，也不可过食寒凉生冷，应多食蔬菜粗粮，多活动，避免久坐少动可以预防避免发作，现在口服麻仁丸调理

病情分析：

你好，便秘可以结合食物调理，平时注意饮食方面问题。
指导意见：
建议：便秘调理要经吃些酸奶，红薯，五谷杂粮，火龙果等通便食物，热气，油炸辛辣食物不能吃，平时可以吃印度进口的昌弘辣木籽调理治便秘，空腹吃，然后喝水，润肠道治便秘效果不错。