吃什么能戒掉槟榔，吃槟榔7年多了

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑这是个人的饮食习惯，跟自己有关系

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
你好，据你所述的情况，想戒除食用槟榔的习惯的话，关键还是自己的毅力的。

指导意见：
鉴于槟榔还不同于烟酒或其它易成瘾类食物，一般脱离一段时间的话，考虑是可以戒除的，需要提醒你的是长期的食用槟榔，有诱发口腔癌的可能。

病情分析：
你好，这个算是已经比较长的成瘾时间，这个靠自己可能比较难也改善，对于这个情况你可以去心理科就诊，通过系统脱敏疗法或者是厌恶疗法来帮助你戒除这个一般3到5次的咨询，就可以帮助你解决这个问题