大小腿胖，小腹有肉，胳膊胖

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况和营养过剩有很大的关系。指导意见：平时建议少吃含脂肪和热量过高的食物，多参加户外活动，业余时间可多进行跑步之类的活动。

病情分析：
您好，这样子的话可注意饮食清淡的。可注意每天运动的，可以做仰卧起坐的。指导意见：这样子的话可注意饮食清淡，可注意每天按摩的，这样子的话可注意做仰卧位起坐的，还有慢跑的，这样子的话比较好的。

病情分析：
您好，这个主要还是和您的体质有一定的关系，平常的话也要多注意运动，这个还是可以改善，还是要控制好自己的饮食护理

指导意见：
平山的话，只要不暴饮暴食就行不要盲目的用药，并且还是要注意好身体锻炼的