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我是上夜班，时间挺长的

2017-05-22 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我是上夜班，时间挺长的，最近不知怎么回事，白天睡觉老是两三个小时醒一次，然后接着又能睡

满意答案

指导意见：
你好，这种情况考虑是神经衰弱，可以口服安神补脑液或者枣仁安神颗粒治疗一段时间看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

投诉 2020-07-08 21:04

其他答案 (2)

病情分析：
你好，一般来说，长期上夜班的人多多少少会影响到人体生物钟等可能的，导致睡眠作息紊乱等。指导意见：一般肯定是不建议长期上夜班，但是如果真是工作需要也暂时没法换工作也没有办法，只能自己平时多调理吧。

投诉 追问 2017-05-22 11:14

2017-05-22患者追问

应该怎样调理

2017-05-22医生回复：

白天睡觉尽量增加睡眠质量，可以睡前泡热水脚。喝杯热牛奶按摩脚底之类都可以。

病情分析：
你好，根据你说的情况，上夜班，白天睡觉两三个小时就要醒一次，按说睡眠也可以。但是，如果夜班时间长，可能就是休息质量不好。指导意见：建议你，根据自己的情况，平时不要过于劳累，夜班要适度，不要过长。才能休息好。要注意保健身体。

投诉 追问 2017-05-22 11:15

2017-05-22患者追问

我每天上班大致在十六个小时左右，一直上了两个多月，

2017-05-22医生回复：

上班时间太长了，这样会伤害什么的。要适度。

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