我长斑有十余年，脸上暗淡无光

病情分析：
你的情况属于内分泌紊乱引起的长斑有十余年，脸上暗淡无光，以前鼻子两边有一点，现在满脸都是，

指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理内分泌紊乱，保持大便通畅，多吃水果蔬菜

病情分析：
您好，根据您描述的状况，随着年龄的增长，脸上长斑块是正常的现象！

指导意见：
建议您不必过于担心，平时注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜，多吃西红柿等，不要暴饮暴食，注意营养均衡，不要熬夜，保证充足的睡眠时间！

病情分析：
香蕉奶油美白祛斑面膜

准备香蕉、奶油和浓茶，将香蕉捣烂，再添加奶油和已经冷却掉的浓茶，然后均匀搅拌好，就可以直接敷在脸上了，大概过个20分钟就用清水洗掉，这款面膜只要坚持使用，美白的效果也挺好的。