腰L45突出。小腿凉嘛疼

病情分析：
你的情况属于肝脾肾功能不足引起的腰椎间盘突出导致的小腿凉嘛疼。还有坐骨神经疼

指导意见：
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸红外线灯照射治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，多喝点骨头汤

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，考虑还是腰间盘的问题，与着凉有关系，注意观察。

指导意见：
建议你，应该按摩，做理疗效果比较好，平时必须注意保暖，睡觉最好睡硬板床，每天坚持到走路，这样可以锻炼脊柱。注意观察。