由于剧烈运动或者是很热的情况就满脸通红

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是血液循环太快，毛细血管扩张满脸通红。

指导意见：
饮食清淡，辛辣刺激不吃，多吃蔬菜水果，多喝白开水，避免熬夜劳累，避免剧烈运动，用冷水洗脸，收缩毛孔。

病情分析：
你好，根据你的描述，你在运动和发热时发生的脸红，一般是体内有热，血管扩张散热所致。

指导意见：
这是人体一种正常的生理反应，你不必太过在意，每个人皮肤状态不一样，平时多吃蔬菜水果，生活规律。